阳痿是常见的男性性功能障碍疾病，主要表现为男性阴茎无法勃起或者勃起硬度不够导致无法完成性交的一种病症。阳痿会给男性患者带来不少的困扰，严重打击男性的自尊心，给家庭和工作都带来了不同程度的负面影响。那么，如何有效地预防阳痿呢?合肥中山医院男科医生帮您解答。

　　预防阳痿的方法

　　一、正确对待保健品

　　宁用保健品也不用正规药品，是中国式ED的一大特征。有调查显示，86.7%的人认为，“治疗并不能恢复正常性功能”;而有许多人认为，服用保健品的效果更为明显。而事实上，市场上不少所谓的“保健品”违规添加了西药成份，剂量却非常不稳定，有时剂量非常大，有时却非常小，长期服用会对男性健康造成很不利的影响。

　　二、改掉不良的饮食和生活习惯

　　阳痿与糖尿病、高血脂等病症有着密不可分的关系。平常生活中减少对含糖食物、脂肪含量高的食物的摄入量可以在一定程度上起到预防阳痿的作用。另外，生活不规律、酗酒、吸烟、熬夜等不良生活习惯也是诱发阳痿的一个因素，所以也要及时的控制，养成良好的积极的生活习惯以避免阳痿的发生。

　　三、有病及时去医院

　　预防可以一定程度上减少疾病发生的可能性，若疾病还是发生了，那就更应该引起足够的重视，调整心态，积极地去医院配合检查和治疗，这才是对待疾病佳的态度。否则等到病情恶化了再去就诊无疑会加大治疗的难度和风险，那就得不偿失了。

　　以上是关于“如何有效地预防阳痿”的介绍，希望能对您有所帮助。更多男科方面的疾病问题，欢迎咨询了解。

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