一般说到阳痿，我们首先想到的是那些中老年男性。但是如今阳痿出现了低龄化临床上越来越多的年轻人也出现了阳痿。那么，如何预防阳痿呢?对于年轻人来说阳痿会影响到自尊心和心理健康的，甚至给夫妻间的感情造成伤害。今天我来给大家分享一下如何预防阳痿：

　　1、消除心理因素。正确对待自己的性欲，不要把它看做是见不得光的事情，充分认识精神因素对性功能的影响。不能因为一两次性交失败而怀疑自己不行，女方也应该给予丈夫足够的关怀和爱抚，以愉快的心情对待两性生活。

　　2、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素。应当合理安排工作，积极去锻炼身体，增强体质，注意休息，防止体力脑力透支。

　　3、养成良好的性习惯。性生活过于频繁也容易导致男性阳痿。男性禁止性生活、戒手淫、避免不洁性交，养成一个良好的性爱习惯。

　　合肥中山医院温馨提醒给位男性朋友，正确科学的预防阳痿。如有其他疑问合肥中山医院免费咨询热线0551-6425111

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