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预防阳痿的方法有哪些

  预防阳痿的方法有哪些?阳痿是男性朋友的难言之隐,是目前比较常见的男科病,不仅给患者带来巨大的心理压力,还影响了患者的身体健康,所以男性朋友在生活中要想办法对阳痿进行预防,从根本上杜绝阳痿带来的影响。那么预防阳痿的方法有哪些呢?下面请合肥中山医院男科医生来介绍预防阳痿的方法:

  1、正确面对

  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响,不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心,夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合。

  2、节房事

  长期房事过度,沉浸于色情,自慰用力过度导致精神疲乏,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

  3、增强身体素质

  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  上文是关于预防阳痿的方法有哪些问题的回答,合肥中山医院温馨提醒:预防阳痿要从日常做起,从细节做起,养成良好的生活习惯,适当的进行锻炼,不仅能够预防阳痿,还能够防止其他疾病,享受生活。wxl

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