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怎么调理才能缓解早泄症状

早泄真的令人很尴尬,然而现在越来越多的年轻男性出现了早泄的问题,这让他们苦不堪言!怎么调理才能缓解早泄症状?合肥中山医院男科医生分享了一些早泄的调理方法,希望帮助大家早日改善早泄的问题!

怎么调理才能缓解早泄症状

早泄调理方法之一:减少性生活次数和手淫次数

部分正常年轻的男性出现早泄现象,或与性生活次数过于频繁有关。此外,长期频繁性生活、手淫频率过高也会造成了龟头交感神经敏感度下降,造成肾气虚弱的情况。在日常生活中,男性朋友们需要减少性生活尤其是手淫的次数,稳固肾气逐渐使早泄的情况得到有效的改善。

早泄调理方法之二:饮食调理

合肥中山医院医生指出,早泄大部分都是由于肾虚造成的,这样就需要从饮食上进行调理。多吃一些温补肾气的食物有助于调理早泄。

这里给大家推荐两种饮食调理法,一是当归乌鸡汤,二是山药枸杞炖牛肉。多吃这样的食物具有一定的益气补肾功效,每周吃一到两次的补肾食物,何以坚持一段时间就能有效的改善早泄的情况。

早泄调理方法之三:对症治疗

有些出现早泄的朋友是由于泌尿系统疾病造成的,泌尿系统疾病是造成早泄最大的原因之一。但男性朋友发现自己出现早泄后,应该及时的去医院进行检查和治疗,找到发病原因后,从根本上进行治疗,方才增加治愈早泄的几率。

早泄调理方法之四:放松精神

有些朋友越是思前想后,担心过度就越是给自己造成了很大的心理压力,这种情况是对改善和调理早泄非常不利的。哪怕男性朋友们出现了早泄现象,在进行“房事”的时候也需尽量的放松,不要紧张也不要因为勃起而兴奋,让自己的心态平静,也可以在进行两性生活前听听舒缓的音乐,这样平和的精神状态有助早泄的症状得到缓解和改善。

看来上面的内容,大家都知道该怎样调理早泄了吧!合肥中山医院男科医生指出,如果你存在早泄的问题,一定要尽早调理,否则越拖延,症状会越严重,影响也会越大!

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