随着年龄的增长，男性的性能力也在下降，一些男性想吃伟哥，其实这种药物百害而无一利。那么男性性能力下降如何改善呢？合肥中山医院男科医生建议大家吃药不如多锻炼，对症治疗很重要。

1、多锻炼身体

如果想要避免男性的性功能逐渐下降，依赖药物提高性能力，最关键的就是平时要多锻炼身体，通过运动锻炼的方式对男性性功能提高有利。因为运动量充足可以改善全身的血液循环，而且对内分泌调节有帮助。

很多人现在年龄增长时身体老化速度加快，内分泌波动出现了雄性激素分泌量过少的情况，可能性能力会降低。如果不想要依赖药物带来身体伤害，平时可以多锻炼身体，通过增强身体素质，维持内分泌稳定的方式对性功能增强有帮助，否则长时间缺乏运动，身体体质下降，雄性激素的分泌量也明显减少，男性性功能可能会降低。

2、对症治疗

为了改善男性的性功能下降表现，最好对症处理。因为男性性功能下降引发的原因多种多样，例如本身阴茎出现了疾病，在影响健康的过程中就会出现勃起功能障碍，加上部分人精神因素的影响，过度焦虑抑郁，这些情绪干扰都会让男性的性功能下降。为了避免过度依赖药物带来的副作用，要先对症处理，了解具体的原因之后积极应对，只有身体保持健康，出现的毛病得到改善，性功能下降表现才会减轻。

如果你的性能力下降了，千万不能自己随便吃药，否则可能会造成相反的效果。合肥中山医院医生指出，药物使用之前最好咨询医生意见，另外，伟哥也有相关禁忌症，并非所有人都适合使用伟哥，如果用药之前没有先了解相关的常识，掌握合理的用药方法，可能会带来身体伤害。

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