射精障碍是指男性在性欲兴奋高潮过程中精液不能正常排除的一种病理状态射精无力的现象。射精障碍给很多男性朋友的性生活和日常生活都带来了严重的困扰，严重时候还会导致家庭破裂，那么日常生活中我们要怎么预防呢?下面合肥中山医院的医生给大家做出了解答。

　　1、性生活过度是导致射精疼痛的原因之一，过多的性生活，这样特别容易造成阴茎充血过度，引起慢性炎症导致射精疼痛的发生。另外，由于阴茎持续受高强度的刺激，使阴茎长期处在一个高敏感的状况之下。这样会破坏男性正常的射精感觉。长此下去，就会引起射精疼痛的发生。

　　2、保持良好心态，有的人情绪波动比较大，愤怒也好，忧郁也好，造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。所谓心顺而气顺，气顺就是和谐性生活的境界。

　　3、戒除烟酒，长期抽烟，酗酒等都是造成男性射精疼痛的因素之一，如果适当的饮酒和吸烟，没有什么问题，但是大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也可以出现射精疼痛。还有少食辛辣、肥腻的食品。

　　合肥中山医院提醒大家有射精障碍要尽快去医院进行治疗，因为射精障碍影响生育，还会造成心理压力负担过重，同时影响夫妻生活之间的感情;久而久之会使男性性欲降低，并诱发勃起功能障碍，还会由于经常控制射精，会影响肛门部位血液循环，有的还会形成痔疮。jmz

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