前列腺增生是一种很常见的男科疾病，多发生在中老年男性身上，得了前列腺增生不仅要积极治疗，日常的护理也很重要。得了前列腺增生如何做好日常护理呢？合肥中山医院男科医生提醒大家要注意这几点：

1、不要憋尿

憋尿虽然看似是一种非常正常的习惯，但是却不是健康的习惯。本身前列腺增生患者的前列腺功能就出现了问题，如果再经常憋尿，会让前列腺增生更加严重。前列腺增生患者想要让自己的病情得到控制，就要改掉这个习惯，不然一边治，一边又损害前列腺，不会有特别好的治疗效果。

2、选择健康的饮食

很多中年男性在饮食上特别的不注意，经常在外面吃饭，不喜欢在家中吃饭。这样做是特别不对的，前列腺增生患者在生活中要特别注意要吃一些健康的食物。要吃得清淡一些，吃的有营养一些，不要吃得太过于刺激，不要吃太多盐、油和糖。

3、性生活要规律

合肥中山医院医生指出，前列腺增生患者是能够进行性生活的，适度的性生活对于疾病的治疗，能够起到积极的作用。但是一定要控制好频率，要注意好度，尽量不要太过于频繁进行性生活，不能纵欲无度。如果频繁的进行性生活，前列腺就会频繁的充血肿胀，会让前列腺增生问题更加严重。

4、要力所能及的运动

前列腺增生患者为了能够让病情尽快的好转，为了让疾病更快的痊愈，最好能够在力所能及的范围内开展运动计划。千万不要太过于勉强，自己是什么样的运动能力，就选择什么强度的运动。开始的时候运动强度可以低一些，慢慢的运动强度就能提升上来了，定期的运动对前列腺健康有好处。

5、不要太过于焦虑

如果前列腺增生问题比较严重，出现了非常多不适的症状，就会让前列腺增生患者有很大的压力。前列腺增生并不是没有办法解决的，通过积极有效的治疗是能够痊愈的，在这件事上不要有太大的压力，要相信医学，相信医生按照治疗方案进行治疗。要用正确的方法排解压力，排解负面情绪，如果一直出现负面情绪，会影响到治疗的效果。

前列腺增生是非常常见的，但是常见归常见，还是要积极有效的治疗。合肥中山医院男科医生指出，除了治疗以外，护理也不能落下，要用正确的方式调理。以上这5件事是生活中能够做到的事，只要有心，前列腺患者就能够做好，疾病就能尽快的对治好。

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