前列腺炎是男性最常见的疾病之一,治疗很困难,发作时影响也很大。那么男人如何预防前列腺炎的发生呢?合肥中山医院男科医生提醒男性朋友要提前注意下面这些问题,做好预防措施。
1、适度饮酒抽烟
酒精对身体的危害是众所周知的,过量饮酒会使血管扩张,内脏器官随之充血,进而对前列腺造成影响。
抽烟不仅对肺部危害重大,同时也会对前列腺造成不利影响。烟草内含有的各种有害物质,不但能直接作用到前列腺上,还能使管理血管的神经系统失常,进而把正常的血液循环扰乱。
因此,最好不要饮酒过量,并控制烟草的摄入。
2、注意饮食,不久坐
辛辣刺激的食物不仅增加胃部负担,也会使前列腺出现充血水肿的情况,极易引发前列腺炎;而长久坐立不动,那么前列腺长期处于被压制的状态,会使充血情况更加严重。
因而男性要多注意入口的东西,辛辣和刺激性强的东西尽量少吃,同时不能一整天静坐不动,坐一会儿便起来活动一下。
3、不要憋尿,保持排便通畅
憋尿会使膀胱压力增加,导致尿液潴留,进而压迫前列腺;而排便不畅易出现的便秘等情况,也会对前列腺进行挤压,使得前列腺充血情况加重,产生炎症。
因而男性在工作和生活中,有生理需要就要及时解决,不要憋尿;同时养成按时排便的好习惯。
如果前列腺炎不及时治疗的话,可能还会影响男人的性生活,甚至影响生育能力。合肥中山医院提醒男性朋友们,一定要积极预防前列腺炎。如果得了这种病,要及时去医院治疗。
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