前列腺炎不仅是中老年人的常见疾病，也开始困扰年轻人，因此男人们都要预防前列腺炎。那么男人该如何预防前列腺炎呢？合肥中山医院男科医生提醒男性朋友们要注意下面这几个问题。

1、健康饮食

饮食问题是导致前列腺出现的最常见原因，现代社会人们的生活压力普遍比较大，因此很难保持健康规律的生活习惯，抽烟、酗酒以及食用刺激性食物，都可能成为前列腺的常见诱因，因此一定要注意饮食。

2、夫妻生活要规律

这一点不仅可以帮助男性缓解外界压力，同时还可以帮助锻炼前列腺局部功能。但一旦过度，则很可能导致局部充血，导致局部很难在短时间之内恢复，为前列腺疾病埋下隐患。

3、注意特殊部位卫生

病原性前列腺炎是比较常见的，这一种疾病基本是因为局部卫生没有达标造成的病原上行感染。尿道口是最为常见的病毒源头，因此一定要注意私处卫生。

4、避免久坐

局部的长时间的压力会导致前列腺充血，血液不流畅可能导致前列腺受到外力损伤，出现炎症感染。

之所以现在前列腺炎的发病率高，跟男人的不良习惯也有关系，男人们一定要养成好习惯。合肥中山医院男科医生提醒在日常生活中一定要做好预防工作，将疾病扼杀在源头。

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