经常有男人突然感觉自己睾丸红肿、疼痛，这有可能是睾丸炎引起的不适症状，危害非常大。男人平时该如何预防睾丸炎呢？合肥中山医院男科医生表示，要想预防睾丸炎，必须做到这几点：

1、注意个人卫生

男性朋友平时注意生殖器卫生，大多数男性朋友生活中是很松散的，特别是包皮过长的男性，一定要认真清洗，及时清除包皮垢，因为包皮垢不但容易反复刺激龟头，还会引发龟头包皮炎，睾丸炎等疾病。

2、避免不洁性行为

夫妻性行为一定要做好清洁工作，不洁性行为容易让男性患上一些性传播疾病，此病具有很强的传染性，不但会祸及男性各个生殖器官，还会危害伴侣的生殖健康。

3、尽量不穿紧身裤

男性不要长时间选择穿紧身裤，男性睾丸在低于人体温度几摄氏度的环境中能使精子较好成熟发育，所以说经常穿牛仔裤会导致局部温度过高，让精子形成不利，所以说男性朋友不要常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较潮湿时。

4、早发现早检查

合肥中山医院医生提醒男性增加正确的生理知识，当发现睾丸肿胀、疼痛、表面凹凸等情况时，要及时到医院检查。

5、预防生殖感染疾病

众所周知，睾丸炎通常发病继发于附睾炎，而附睾炎又往往继发于前列腺炎、尿道炎、精囊炎等生殖感染疾病，平时预防睾丸炎最重要一在于预防各种生殖感染性疾病。

6、健康饮食

男性朋友如果有睾丸炎平时一定要注意合理饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，尤其是含VC的食物，可以有效提高身体免疫力，不要吃辛辣刺激的食物，注意合理性生活，不要频繁手淫。

合肥中山医院男科医生希望男性朋友正确认识到这种病，平时做好有效的护理措施，另外，发现症状发生一定要及时检查治疗，不要拖到后期病情严重，只会增加治疗困难。

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